Selecteer een pagina

Oudercoaching

In een groepje met andere ouders heel veel praktische basiskennis opdoen
120 (deels) vergoed door je zorgverzekeraar/6x1 uur
  • Sessie 1 (op)voeden
  • Sessie 2 zitten & slapen
  • Sessie 3 suiker & zoet
  • Sessie 4 wat zit er in je eten?
  • Sessie 5 het leven is een feestje
  • Sessie 6 de groep beslist: koken of een supermarktsafari
vraag aan!

Apentrots lessen i.s.m. Apenheul

Lespakket voor de middenbouw van de BS (max 30 leerlingen)
450/klas
  • 3x gastlessen voor groep 5,6 en 7 van de BS in combinatie met de Apenheul
  • les 1 Watervrees: meer water drinken
  • les 2 Apenbrood: meer groente en fruit eten
  • les 3 Horen, Zien en Hijgen: meer bewegen
  • Apentrotsboekje voor elke leerling
  • voor de helft van de prijs (€9,75 i.p.v. €19,50) naar de Apenheul met daar
  • speurtocht en het afstempelen van het Apentrotsdiploma
vraag aan!

Food- & Bootcampdag(en)

Sport-, spel en lekkere dag(en) die we vaak in de vakanties geven. Doelgroep: kinderen in de BO-leeftijd, BSO's of kinderopvang
prijs op aanvraag
  • We beginnen de dag met een quiz om te zien waar iedereen zelf staat qua eten, drinken en bewegen
  • Dan gaan we sporten. Als iedereen trek krijgt gaan ze zelf een gezonde lunch maken, vervolgens een filmpje over fastfood óf een opdracht over eten, weer sport en spel, dan zelf een smoothie maken
  • We sluiten af met een HIIT-oefening (High Intensity Interval Training) en krijgt iedereen de LJ Food-& Bootcampmedaille mee naar huis.
vraag aan!

Supermarktsafari

Samen naar de supermarkt en je verbazen! Doelgroep: ouders alleen of met hun kind(eren), schoolklassen in kleine groepjes
prijs op aanvraag
  • Vooraf basisinformatie: waar gaan we op letten, welke app gaan we gebruiken, wat zijn de criteria bij de diverse keuzes (bij vers letten we op iets anders dan bij zoetwaren etc.). Dan gaan we naar de supermarkt waar we per productgroep de verschillen gaan bekijken.
  • Zeer leerzame en gedragsveranderende safari.
vraag aan!

VOLG ONS

Niet alleen Wat je eet naar ook Wanneer je het eet heeft invloed op je gewicht en welzijn. ... See MoreSee Less

These Are The Best Time for Having Different Foods

View on Facebook

Feyenoord Syl heeft t helemaal begrepen
Kruidnootjes zijn deze weken niet aan te slepen
Maar dan wel de suikervrije variant
Anders ben je zo weer AJ klant😜
... See MoreSee Less

We hebben weer een heel leuk filmpje opgenomen met onze 'Kleine Knappert 'Sylvester van Zetten' We hebben een gezondere variant op de bekende kruidnootjes gemaakt. veel kijkplezier. Hieronder staat gelijk het recept. Sinterklaas is weer in het land. Heerlijk Avondjes gaan er komen en vol verwachting klopt ons hart.... Al dat lekkers, zoete geur van marsepein en peperkoek. Kruidnoten! Je kunt er niet meer omheen, dus gaan we lekker zelf aan de bak! Ze zijn makkelijk, leuk om te maken en natuurlijk koolhydraatarm, glutenvrij én suikervrij! Laat de sint en zijn pieten maar komen! Hier komt het recept! INGREDIËNTEN 50 KRUIDNOTEN 0.16khd per kruidnootje 50g gesmolten roomboter 120g amandelmeel (klik) 1 eiwit (van een ei) 2 flinke el speculaas/koekkruiden 50g sukrin gold 1 el ongezoete amandelmelk Bereidingswijze: Verwarm de oven op 180c. Meng alle ingrediënten samen. Ik heb 50 bolletjes gedraaid van het mengsel, heb die op een vel bakpapier verdeeld en platgedrukt. Doe de kruidnoten 15 minuten in de oven en draai daarna de oven uit. Laat de kruidnoten in de oven staan (gewoon met het deurtje dicht) voor 10-15 minuten en haal ze er dan uit. Laat ze 30 minuten afkoelen en “uitdrogen” zodat de kruidnootjes een krokante bite krijgen. Superleuk om te maken met de kids! Ook lekker: Smelt pure chocolade au bain marie en dip de kruidnoten in de gesmolten chocolade voor chocolade kruidnoten! Veel plezier met het bakken! * Wij hebben Sukrin Gold gebruikt omdat dit een bruine basterdsuiker structuur heeft. Maar iedere andere zoetstof is mogelijk. Alleen kan de zoetheid individueel verschillen,

View on Facebook

Je gouden medaille halen is al heel knap, hem behouden noggg knapperderrrr. Syl deed en doet het. Na een jaar nog steeds strak in t vel! Die heeft echt geleerd hoe het moet.
Ook afvallen - leren - blijvend resultaat? Bel ons.
... See MoreSee Less

GOUD in de pocket! Na 9 maanden en bijna 17 weggewerkte kilo's liep deze kanjer met een gouden medaille, zelfgemaakte brandweersoep en pizza de deur uit. Trots, supertrots op hem EN zijn moeder. De mooie dankkaarten ga ik koesteren.

View on Facebook

Nu bestellen en je hebt blije gezichtjes volgende week ... See MoreSee Less

Sint Maarten aanbieding Silo’s met 20 grams uitdeelzakjes suikervrije Gummiebeertjes of Colaflesjes. Van €11,95 voor €9,95. Heb je 40 leuke traktaties voor aan de deur of je eigen schatjes. food2smile.nl/product/colabottles-2/

View on Facebook

CONTACT
info@lifestylejunior.nl
06-53724881

Vul hier je e-mailadres in, dan nemen wij contact met jou op.

Bezig met versturen